- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu35 phút
- Khẩu phần1
- Lượt xem607
Mã số VN184
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần (100g): 133 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 7.3g14.6%
- Fat 9.1g11.6%
- Carbs 4.1g1.49%
Hướng dẫn nấu ăn
Hành, tỏi bóc vỏ, băm nhỏ
Bột dừa hoà nước, lọc sạch
Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, thái miếng mỏng, xóc chút muối cho chảy bớt nước
Thịt bò lọc bỏ gân xơ, thái mỏng, to bản, ngang thớ, ướp hành, tỏi, hạt tiêu, nước mắm, đường, bột dừa
Cho mỡ vào chảo, đun nóng già, phi thơm hành, tỏi, cho thịt bò vào xào gần chín, xúc ra để riêng
Thêm mỡ vào chảo, để nóng già, cho dứa vào xào, cho tiếp thịt bò vào đảo đều, xuống bột dừa, mỡ nước, mì chính. Xúc ra đĩa, rắc hạt tiêu, rau mùi. Ăn nóng
Kết luận
Thịt bò màu nâu, dứa vàng. Mùi thơm, vị ngọt, không chua. Đĩa xào khô, thịt thái đều, ăn mềm. Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Thịt bò xào dứa
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Hành, tỏi bóc vỏ, băm nhỏ
Bột dừa hoà nước, lọc sạch
Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, thái miếng mỏng, xóc chút muối cho chảy bớt nước
Thịt bò lọc bỏ gân xơ, thái mỏng, to bản, ngang thớ, ướp hành, tỏi, hạt tiêu, nước mắm, đường, bột dừa
Cho mỡ vào chảo, đun nóng già, phi thơm hành, tỏi, cho thịt bò vào xào gần chín, xúc ra để riêng
Thêm mỡ vào chảo, để nóng già, cho dứa vào xào, cho tiếp thịt bò vào đảo đều, xuống bột dừa, mỡ nước, mì chính. Xúc ra đĩa, rắc hạt tiêu, rau mùi. Ăn nóng